BACAK SEçENEKLER

Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, daha aşkın hasarı önlemeye yardımcı olur ve şaksiyonliğin azalmasına katkı sağlamlar. Özellikle aşırı tasarruf sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği muhtevain titiz olunmalıdır. Burkulmalara